BXB Managementzentrum der Wirtschaft GmbH
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Monika Buecherl
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Resilienztraining für Führungskräfte: Gelassener auf stressauslösende Reize reagieren – Online-Seminar
Die Digitalisierung in Deutschland beschleunigt Produktions- und Kommunikationsprozesse und macht den Arbeitsalltag zunehmend komplexer.
Führungskräfte stehen ständig unter Druck, mit Stresssituationen umzugehen, die das Risiko für Burn-out oder Depressionen erhöhen.
Doch es gibt Menschen, die auch in Zeiten des Misserfolgs nicht aufgeben. Sie erholen sich schnell von Rückschlägen und meistern Herausforderungen mit einer bemerkenswerten Gelassenheit.
Diese Fähigkeit ist Resilienz – die innere Stärke, die uns ermöglicht, selbst unter schwierigsten Bedingungen widerstandsfähig und kraftvoll zu bleiben.
Resilienz spielt eine entscheidende Rolle in der Belastung der modernen Arbeitswelt, wo Belastungen und Stressbewältigung an der Tagesordnung stehen. Resilienztrainings bieten Mitarbeitenden die Möglichkeit, ihre eigene Resilienz zu stärken und auf Krisen besser zu reagieren. Ein wichtiges Element ist die Achtsamkeit, die dazu beiträgt, die Selbstwahrnehmung zu schärfen und die eigenen Ressourcen zu aktivieren.
Themenschwerpunkte
- Ursprung und Definition von Resilienz
- Wie steht es um Ihre Resilienz?
- Resilienz und Stressfaktoren – wie hängen sie zusammen
- Was fördert bzw hindert Resilienz
- Die sieben Säulen der Resilienz – ein Werkzeug für Ihre Praxis
- Was wir von anderen Lernen können?
- Das Stufenmodell der Resilienz nach Al Siebert
- Versuchen Sie es – so stärken Sie Ihre Resilienz
- Die 4 Faktoren, die die Widerstandskraft begünstigen
- Strategien für Führungskräfte für mehr Widerstandskraft
- Welche Faktoren beeinflussen die Arbeit negativ
- So führen Sie Ihr Team reslilient
- Resilienz am Arbeitsplatz – die wichtigsten Faktoren
Dauer
- 5 Stunden (incl. Pausen)
- 9.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Ablauf
- Live Online-Seminar
- Versand der Seminarunterlagen im Vorfeld direkt an Sie
- 5 Trainingseinheiten über 5 Stunden (incl. Pausen)
- 12 Wochen Lernstransfer in kleinen Lernhappen, um Verhaltensänderung zu lernen und das Resilienz-Training in die Praxis umzusetzen
Technische Details für die Teilnahme
Diesen Online-Kurs gibt es auch als Inhouse-Training:
Das Seminar sowie weitere Online-Trainings können auch firmenintern durchgeführt werden. Die Inhalte können entsprechend Ihrer Zielvorstellung auch angepasst werden. Alternativ führen wir die Online Seminare auch als Präsenzveranstaltungen durch. Für die Details sprechen Sie uns bitte direkt an.
Siehe weitere Informationen auf unserer Web-Site! www.bxb-management.de
Termine und Orte
| Von | Bis | Ort | Durchführungs- garantie |
Frühbucher bis Betrag |
Lastminute ab Betrag |
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| 05.02.2025 | 05.02.2025 | Live Online-Kurs | |||
| 09.07.2025 | 09.07.2025 | Live Online-Kurs | |||
| 01.09.2025 | 01.09.2025 | Live Online-Kurs |