SeminarNah
Ansprechpartner
Elisabeth Willems
Adresse
Cichoriusstr. 22
04318 Leipzig
Telefon
0800 0625 625
Webseite
Kurs: Resilienz aufbauen: - Stärkung der Widerstandsfähigkeit
Beschreibung
Stärken Sie ihre psychische Widerstandskraft in einem Resilienz Grundkurs. Sie erlernen die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen, Krisen mit belastenden Lebensumständen und negativen Folgen von Stress ohne anhaltende Beeinträchtigung erfolgreich umzugehen und zu bestehen. Im Arbeitsalltag bedeutet dies: trotz hoher Arbeitsbelastung leistungsfähig und gelassen zu bleiben sowie aus Widrigkeiten einen persönlichen Nutzen zu ziehen.
Die Kursinhalte könnten wie folgt aussehen:
Die Kursinhalte könnten wie folgt aussehen:
- Die sieben Säulen der Resilienz
- + Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung
- + Selbstregulation, Verantwortung übernehmen
- + Beziehungen gestalten, Zukunft gestalten
- Fähigkeit mit Krisen besser umzugehen
- Widerstandskraft stärken
- innere Stärke trainieren
- Akzeptiere den Wandel
- Krisen nicht als unüberwindbare Probleme sehen
- Glaube an "deine Ziele"
- Glaube an "dein Können"
- Treffe aktiv Entscheidungen
- verlasse die Opferrolle
- Perspektive wechseln
- Nimm eine langfristige Perspektive ein
- Empathie entwickeln
- Dinge abprallen lassen und gelassener sein
Inhalte werden nochmals mit dem Auftraggeber abgestimmt.
Anmerkung:
Anmerkung:
Das Seminar ist ein Inhouseseminar, wir bieten jedoch das Seminar auch als Präsenz-, Firmen- und Onlinekurs bundesweit an. Bitte holen Sie sich hierfür ein unverbindliches Angebot von uns ein.
Seminardauer: 1 Tag ,
Eventuell 2 Tage, abhängig von der Teilnehmerzahl, den Schulungsinhalten und ob Vertiefungsübungen gewünscht werden.
Pauschalpreis für max. 8 Personen pro Tag
Nettobetrag 1.300 € + 247 € (19% MwSt,) = Bruttobetrag 1.547 €
Seminardauer: 1 Tag ,
Eventuell 2 Tage, abhängig von der Teilnehmerzahl, den Schulungsinhalten und ob Vertiefungsübungen gewünscht werden.
Pauschalpreis für max. 8 Personen pro Tag
Nettobetrag 1.300 € + 247 € (19% MwSt,) = Bruttobetrag 1.547 €
Zielgruppe
Alle die, die ihre persönliche Widerstandskraft stärken wollen.
Sprache
Deutsch
Zertifikat
Anbieter-Zertifikat
Preis inkl. MwSt.
1.547,00 € (Pauschalpreis)
Veranstaltungsart
Inhouseseminar
Veranstaltungszeitraum
1 Tag Durchführung
Tageskurs
Veranstaltungszeiten
In der Regel von 9:00 - 16:30 Uhr, davon 2 x 10 minutige Pausen und eine Mittagspause von 45 Minuten. Die Termine werden mit dem Auftraggeber nochmals abgestimmt.
Termine und Orte
| Von | Bis | Ort | Durchführungs- garantie |
Frühbucher bis Betrag |
Lastminute ab Betrag |
|---|---|---|---|---|---|
| Frei vereinbar | Frei vereinbar | Hamburg | |||
| Frei vereinbar | Frei vereinbar | Köln | |||
| Frei vereinbar | Frei vereinbar | München | |||
| Frei vereinbar | Frei vereinbar | Frankfurt am Main | |||
| Frei vereinbar | Frei vereinbar | Leipzig | |||
| Frei vereinbar | Frei vereinbar | Dresden | |||
| Frei vereinbar | Frei vereinbar | Hannover | |||
| Frei vereinbar | Frei vereinbar | <frei vereinbar> |